5 ensaladas para tu bienestar

Enviado por unomastrador el Jue, 07/16/2015 - 16:31
5 ensaladas para tu bienestar

Las ensaladas en el día a día ayudan a mantener el metabolismo activo. En Uno Más Todos Postobón promovemos hábitos de vida saludables y una buena nutrición. Con estas 5 ensaladas tendrás opciones para todos los días en la semana 

1. Para afecciones cardiovasculares

Espinaca, lechuga, tomate, cebolla, aguacate, nueces, zanahoria, pepino

2. Para combatir el cáncer

Espinaca, col, brócoli, tomate, zanahoria, ajo, cebolla, champiñones.

3. Para las enfermedades neurodegenerativas 

Espinaca, lechuga, col, brócoli, tomate, aguacate, pimentón.

4. Ensalada depurativa

Verduras de hojas verdes, ajo, remolacha, espárragos, pepino, aceites ricos en Omega 3.

5. Para el estrés

Lechuga, espinacas, tomate, pimentón, maíz, aguacate, zanahoria, atún. 

Con estas ensaladas, podrás variar tu alimentación y al tiempo estarás fortaleciendo tu sistema inmunológico alejándolo de cualquier enfermedad. ¿Conoces más preparaciones? Compártelas con nosotros en Facebook y Twitter

 

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