Disfruta de tu tiempo en familia

Enviado por unomastrador el Jue, 03/24/2016 - 12:07
Disfruta de tu tiempo en familia

En estos días de descanso aprovecha para compartir con tu familia  y comenzar a tomar decisiones responsables frente a tus hábitos.Disfruta  de la naturaleza con un  picnic saludable, ideal para compartir entre todos  donde  puedes llevar un plato de quesos, frutas y pan integral, una combinación ideal para estar con tu familia. También puedes  recorrer tu ciudad en bicicleta para disfrutar el panorama y generar un estado de bienestar a tu cuerpo y mente.

Una subida a la montaña no queda mal para liberar el estrés de la semana, respirar aire libre para tus pulmones. Desintoxica tu cuerpo consumiendo verduras, puedes realizar también  nuevas recetas, algunas de ellas las podrás encontrar aquí http://www.unomastodos.com/contenido/desayuno-saludable-gracias-qiclub-0 y cocinar en familia, un cierre perfecto para estos días de descanso. #UnomásTodos  te invita a disfrutar de manera saludable tus días.